现代医学已证实，人们的想法会对大脑会产生一定的影响，从而影响到大脑的代谢及其他功能。例如一些想法对抑郁症患者具有极强的损伤性，需要认真加以辨认和调剂。

抑郁症患者常见的具有损伤性的想法有：

①任意推断

即缺少周密逻辑思考，对事物随便地做出推论。例如，抑郁症患者会以为自己有病了要医治、要复查、要调养、需要照顾、还要花钱，会把家人都拖累倒，是全家人的累坠。

②选择性关注

抑郁症患者看题目时，只关注某个复杂的方面，而疏忽事物的其他相干方面。例如：被确诊为抑郁症以后便仔细关注自己身体的任何细微变化，并以为这些变化意味着自己的身体在朝恶化方向发展，因此而时时提心吊胆，日日心神不宁。

③瞎猜心思

没有客观根据随便就以为他人的想法与反应是负面的，例如抑郁症患者总有一种稀里糊涂的自卑，仿佛四周的人都在议论自、嘲笑自己，乃至瞧不起或厌弃自己。

④固执己见

抑郁症患者会谢绝任何可以驳斥负性想法的证据和理由，固执己见、自以为是。例如抑郁症患者会以为，自己肯定是治不好了，医生及家属只是咋安慰自己，假如要住院医治的话还不如早点死去，还能不要再继续受罪。