在我们身旁有好多潜伏的疾病都会对我们的身体健康造成非常非常大的影响，假如不及时医治会危及到我们的生命安全，就比如产后抑郁症这类疾病，那么怎样预防产后抑郁症呢，下边给大家具体先容几点。

准妈妈们要有一颗快乐的心，特别是在妊娠期，不要太焦虑，不然在产后，这样的情况还会延续一段时间，丈夫在这个事情，要留意妻子的心情变化，避免精神上遭到刺激，特别是婴儿不听话的时候，产妇是很着急的，家属们要多帮忙照看孩子，避免她们太着急，造故意理出现不平衡的情况产生。

女性应做好检查，了解分娩的一些常识，要是对妊娠和分娩有疑问，及时的咨询，特别是在产妇时期，分娩的时间长，孕妇自己也是很着急的，所以，在孩子分娩后，应当留意让女性多休息，不能太紧张，较好是母婴同室进行护理，进行保健指点，减轻患者的心理负担，让母亲可以时刻可以看见孩子。

在产妇坐月子期间，一定要留意悉心的照顾，不要把精力都放在小儿的身上，让他们感觉到委屈，产妇也要留意一些育儿的常识，让他们有育儿的能力，避免出现力不从心的感觉，这样只会加重女性的心理负担，着急，感觉很烦，减轻患者的心理压力，而且在这段时间，要留意他们的心理护理，不要给产妇太多的生活压力，或是说一些不好的事情，轻易出现精神疾病。

温馨提示：很多的女性对做母亲的角色还不适应，所以，很轻易急躁，或是感觉不平衡，自己的工作不错，由于有孩子却失去了很多，所以，都会致使女性出现抑郁症，情绪很低落，但是女性要正确的熟悉生养，对自己的利大于弊。