什么样的因素更容易导致抑郁？说到抑郁症相信很多人都不会觉得陌生，但是要说到抑郁症是怎么产生的了解的人就非常少了。不少抑郁症患者都是通过医生的介绍才了解到患病的原因的，比如说最近在医院治疗疾病的小江就说，他被诊断出患病的时候也是不知道自己是为什么患病的。后来在医生的介绍下才稍微对疾病的产生原因有了一些了解。

　　那么，接下来针对抑郁症的产生原因，我们就请成都抑郁症医院的医生来给大家介绍一下。也希望通过医生的介绍，能让大家对于疾病有更为深入的了解，对于大家的健康也能够所有帮助。

 

　　成都抑郁症医院的医生表示，遗传对人们的影响是非常大的，也是在日常生活中比较常见的抑郁症患病因素之一。根据调查研究发现，如果人们跟患有抑郁症的患者有血缘关系的话，那么人们患上抑郁症的几率就非常高。当然，这并不是说抑郁症是遗传病，两者之间是有非常大的区别的。关于这一点也希望大家能够有比较清楚的认识，不要弄混淆了。

 

　　心理、社会因素：近年来心理社会因素在情感障碍尤其是抑郁症的发生、发展、预防和治疗方面的重要性，越来越引起人们的重视。各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在，引起不愉快的情感体验，这种情感体验越强烈，越持久，其致病作用也越大。不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症

 

　　人们自身的性格也是会导致抑郁症产生，在临床上大约有三分之一的患者都具有如下的性格特点：胆小、内向、容易害羞、悲观、自卑没有自信心、思维模式非常的消极等等。如果您具有这些性格上的表现，那么就要注意对抑郁症进行相应的预防了。

 

　　一些过大的精神刺激或者是精神打击也是容易诱发抑郁症产生的。比如说不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，都可能导致疾病产生。当然，现代人的生活压力也非常大的，如果负面情绪或者是心理得不到合理的宣泄与疏导，那么也是容易诱发抑郁症产生的。

 

　　温馨提示：抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。自我治疗抑郁症的方法那些见效快