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夜晚多梦是不是失眠呢!失眠的症状其实大家在生活中都比较容易诊断,只是大家都没有去注意而已,可是对于老人而言,整晚整晚的做梦是不是失眠的症状呢?老人由于身体等各种原因,睡眠特点跟年轻人的睡眠有些不同,所以在判断失眠的时候要注意仔细诊断。
夜晚多梦是不是失眠呢!成都棕南精神病医院专家介绍:失眠的常见症状
一:在熄灯后30分钟内仍然不能睡着,很长时间内都在床上辗转反侧。无法入睡可能是因为患者对周围环境过于敏感、对睡眠环境过于苛求导致的,也可能是患者心里焦虑而导致难以放松入睡。入睡后频繁醒来,或者醒来时间过长,而且苏醒后,往往难以再次入睡,让一贯始终的睡眠断断续续。时睡时醒不但减少了睡眠时间,更影响了睡眠质量。
二:早晨醒来的时间总是提前,醒来时往往天还未亮,而且醒来后再也难以成眠,导致无法入睡一样,也缩短了睡眠时间。早醒是抑郁症的早期信号,早醒之后,随之而来的往往是浮想联翩。
三:失眠会出现夜长梦多的现象,失眠多梦往往并称,夜间梦境纷纭、睡卧不宁,晚上睡眠质量差、白天工作效率低。每天保持正常睡眠的人做梦,梦后对梦境基本遗忘。
夜晚多梦是不是失眠呢!成都棕南精神病医院专家表示,如果失眠没有得到及时的治疗,对于老人会有很大的危害,对于青少年来说会影响到发育,青少年的生长素的分泌量与睡眠成正比。如果青少年长期失眠,会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。影响孩子日常学习过程中的注意力、记忆力,导致学习效率低下。因此,治疗失眠要及时。