失眠和人的精神紧张有关系吗?经常失眠患者应该及时治疗，否则患心脏病、心血管疾病、糖尿病等的几率很高，女性还有发生乳腺癌的风险，了解经常失眠的原因有助于人们尽早治疗，那么经常失眠的产生与持续性出现精神紧张有关吗?下面青岛失眠医院的专家就详细的介绍经常失眠的诱发原因，成都精神病医院的专家提醒：人们在日常生活中注意预防失眠问题。

　　失眠和人的精神紧张有关系吗?导致经常失眠的原因主要有：

　　一、长时间地持续脑力劳动，或持续性精神紧张，超过了一个人的负荷能力，因而导致兴奋和抑制发生紊乱，最后导致失眠症。

　　二、受到强烈的刺激而引起，比如有的患者因亲人亡故而发病，有的因高考落榜而失眠症

　　三、生物周期紊乱，由于第一天晚上因某种原因未睡好觉，或者由于次晨体力活动过强，致使第二天上午八点左右感到困倦，正是由于困倦使大脑节省了部分能量，中午该休息的时侯，大脑活跃了起来，又因为中午没休息，下午感到发困，由于下午大脑省下了能量，晚上便兴奋起来，以致夜不成寐。

　　【成都精神病医院专家提示】失眠和人的精神紧张有关系吗?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有经常失眠症的危害大，会影响到患者的身心健康，因此，建议人们能够重视，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，祝您及早摆脱失眠困扰。