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成都治疗失眠的医院哪个好?在日常的生活中,人们出现经常失眠的情况,要注意及早引起重视,因为晚上休息不好,直接导致个人白天脾气烦躁,容易出现精力不足,影响注意力的集中和工作效率等,同时会损害个人的身体健康,诱发各种躯体疾病的产生,危害极大。下面,我们就听听成都精神病医院的专家是怎么说的。
我们先看看失眠的原因:
一、药物因素:
个人在平时的生活中,长期服用中枢兴奋药物可导致失眠,这是众所周知的。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状:睡眠浅,噩梦多,反复停药就很容易诱发经常失眠的出现。
二、躯体疾病:
常见的疾病比如,心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等,身体上经常出现不适,很容易影响晚上的睡眠质量,导致经常失眠的出现。
三、心理因素:
个人的情绪焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,引发经常失眠的出现。
四、环境因素:
个人遭受环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,遭遇改变,就会很容易诱发经常失眠的问题。
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