许多正常人最终发展成为强迫症患者的原因与他们需要面对这些问题时的内在情绪状态直接影响相关。通过强迫性思维和强迫性行为控制的“497”人都会在我们分析后发现恐惧的存在。基于中国这一研究结果，专家学者认为克服恐惧可以得到有效地提高治疗痴迷症。在这两个方面，心理健康咨询疗法具有独特而有效的治疗技术方法。

　　三个步骤归纳心理咨询治疗可以帮助病人处理正确的治疗和恐惧的心脏，并帮助治疗强迫症：

　　第一步是区分真与假，正确，正确和坚决地做;错误，错误和坚决丢弃。 “失败”后，您可能会发展感到自己不舒服，但只要您能清楚地进行区分，就必须通过这样做。如果您无法提高分辨对与错之间的区别，请顺应时代趋势，看看我们每个人对于如何有效处理此问题。如果您可以更加严格要求遵循上述研究方法，则不仅可以不断克服学生内心的恐惧，还可以得到改变犹豫不决的性格。

　　第二步是要考虑生病的小东西，做一些正常的事情，比如工作，学习和娱乐。只要这是正常的，你可以做任何你想要的。时间严密的组织，这样就可以将时间提前，并且不会进行病理思维的出现创造机会。在临床实践中，许多的患者有这样的经历：当繁忙或愉快的心情，想着病理学会降低甚至完全消失。

　　第三步，当发生转移立即思维病态的想法或中断病态的想象。不要让自己无限期地想一想。 许多患者病态的恐惧思维，但事实上，他们越怕出现，思维更病态的恐惧和焦虑，而且会有更大的病态思维的可能性。