抑郁症通常会伴随患者一生，患者一般情绪失调，焦躁抑郁易怒，对事物缺乏兴趣，社会活动少，并且注意力无法集中，只能通过一些平常的药治疗来减轻患者痛苦，平常做一些心理辅导，从而走出抑郁。而抑郁症中有一种季节性抑郁症，是与季节有关的一种疾病，平常未见异常，但是一到季节或者时点就会爆发。那么有关季节性抑郁症的内容你又了解多少？

先来说季节性抑郁症的表现。季节性抑郁症患者，通常会在某一个季节的特定时间段，大概两周左右都会感到心情极度悲伤，对生活丧失信心，失去生活兴趣无精打采经常自责哭泣，脾气暴躁，对事物的评价也极其敏感，睡觉增多也是抑郁症患者的重要特征。与其他类型郁症患者睡觉障碍表现不同之处在于季节性抑郁患者常常会出现嗜睡现象，睡觉时间较好比以往增多，严重的时候甚至会威胁患者正常工作和学习。

那么季节性抑郁症的发病原因有哪些。阳光照射时间的变化是一个要素，冬季阳光照射时间短，调节心情，睡觉的生物钟运动缓慢，有可能季节性抑郁症的患者脑部传输信息的化学物质受阳光影响的变化。而冬季由于经纬度的不同，照射时间短，对于患者来说，日光沐浴不足。当然季节性抑郁症的发生也与本身患者自身的经历有关，某些患者可能在某一时点经受过重大打击而触景生情，这是季节性抑郁症患者陷入深深的情绪里面不能自拔的重要原因。

怎么样去预防季节性抑郁症。季节性抑郁症患者可以使用光疗，也可以使用药治疗，也可以使用其他一些物理治疗方法，比如严重的时候药效果不佳，可以使用电抽搐治疗，快速舒缓表现之后，再用药巩固和维持治疗。这类患者较重要的是平时要注意避免一些常见要素的干扰，保持心情愉悦不会大幅度波动。

季节性抑郁症患者的治疗是一个漫长复杂的过程，患者要用一颗平常心去对待，坦然接受，舒缓心情，这样才能彻底战胜病魔的困扰。