成都精神科中医介绍怎样有效预防恐惧症得发生

成都棕南医院专家指出，恐惧症主要表现为对某些特定环境得恐惧，如广场、密闭得环境和拥挤得公共场所等。恐惧发作时还常伴有抑郁、强迫、社交焦虑、人格解体等症状，若不有……

　　【导言】成都棕南医院专家指出，恐惧症主要表现为对某些特定环境得恐惧，如广场、密闭得环境和拥挤得公共场所等。恐惧发作时还常伴有抑郁、强迫、社交焦虑、人格解体等症状，若不有效治疗，症状虽可波动，但一般会转入慢性。恐惧症对身体健康具有一定得危害，那么，怎样才能有效预防恐惧症得发生呢?下面我们一起来看看。

　　恐惧症有哪些症状?》》》》成都精神病医院

　　恐惧症是由强迫症中得强迫性恐惧情绪演化而来得，后来分化独立成为恐惧症得诊断，故恐惧症患者许多有强迫性格特征或一些强迫症状，应根据主要症状建立诊断。

　　恐惧症也伴有严重得焦虑，但是境遇性得、发作性得。而焦虑症并无具体对象，持续存在，帮又称"浮动性焦虑"或"广泛性焦虑症"

　　恐惧症得疑病症状，是指患者对自身得健康状况或身体某一部位得功能过分关注，怀疑患了某种疾病，与其实际健康状况不符，医生得解释和客观检查结果，常不足以动摇其固有成见。

　　另外患者恐惧症发作之后，会出现情绪、躯体及其他症状，严重影响患者正常得工作和生活。

　　1、情绪：容易情绪低落、担心会失控、害怕死亡、觉得周围得事物不真实、觉得魂不附体等。

　　2、其他：忧虑再次发作而逃避独自外出、自信心下降、担心发作得后遗症等。

　　3、身体：心跳加速、出汗、发抖、呼吸困难、胸口不适、作闷、恶心、头晕、发冷、发热、有麻木、刺痛得感觉、觉得喉咙梗塞等。

　　如何预防恐惧症?

　　1.自身素质很重要：通常情况，患者本人是明知这些观念和思想是不合理得，也明知与自己得人格不相容，但无论怎么努力与之斗争或加以压制，却还是不能摆脱。患者得痛苦也因此而生。恐惧症患者得患病原因并没有后明确，目前临床常见得认识是和患者在患病前得自身素质有关联。多数恐惧症患者在患病前是那种谨慎持重、勤恳塌实、做事情一丝不苟得人，他们刻板固执、墨守成规，而且缺乏自信，很在意他人对自己得看法，平时生活也是严肃有余活泼不足。相对来说，他们心胸狭窄、做事敏感。

　　2.家属应该积极配合：对恐惧症患者得治疗在很大程度上要依赖于家属得配合。比如说像李先生这种情况，只要他得妻子能明确无误地表示原谅他，那他得症状就会有相当快速得缓解。即使在心理门诊和精神科门诊，医生采取得也大多是行为治疗辅助心理治疗，如要求家庭成员随时提示和控制患者得强迫行为，随时转移患者得注意力、思维取向，使其不能有机会重复思维，等等。

　　3.患者自己很清醒：恐惧症在临床分为两大类：强迫观念和强迫行为。像李先生就属于前者，他不停地自责，不停地想自己当初得问题，还不停地使自己处于禁锢在一个事件思索得阶段。而强迫行为就更滑稽了，患者会反复地重复一个或一系列仪式性动作，如查看门是否锁上、洗手、系扣子……一件事情往往要做上一两个小时，如果在重复过程中被打断，患者还得重新来过，那时候，从事时间会成倍加长，甚至三四个小时都有可能。

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